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7 Erros que Estão Impedindo Você de Emagrecer: Como Superar o Efeito Platô e Voltar a Perder Peso!

16 dezembro, 2024 carolinerosa.c@gmail.com 0 Comments 1 category

Você já ouviu falar do Efeito Platô? Esse fenômeno é quando, apesar de todos os esforços, o seu peso simplesmente estaciona. Você parece ter chegado a um ponto onde nada mais funciona, não importa

Assuma o Controle da Sua Vida: Como a Autorresponsabilidade Pode Transformar Seus Resultados

11 dezembro, 2024 carolinerosa.c@gmail.com 0 Comments 1 category

Entenda o Poder da Autorresponsabilidade Autorresponsabilidade significa assumir total controle sobre a sua vida. Trata-se de parar de transferir a culpa por suas escolhas para fatores externos, como pessoas ou situações. Isso inclui ter a

Dificuldade para Emagrecer? O Sono Pode Ser o Que Está Impedindo Seus Resultados!

11 dezembro, 2024 carolinerosa.c@gmail.com 0 Comments 1 category

A Importância de um Sono de Qualidade para a Saúde e o Emagrecimento Dormir bem é essencial para a saúde geral do corpo e, especialmente, para o emagrecimento. Quando o sono é inadequado ou de

Tag: hábitos saudáveis

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