7 Erros que Estão Impedindo Você de Emagrecer: Como Superar o Efeito Platô e Voltar a Perder Peso!
16 dezembro, 2024
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Você já ouviu falar do Efeito Platô? Esse fenômeno é quando, apesar de todos os esforços, o seu peso simplesmente estaciona. Você parece ter chegado a um ponto onde nada mais funciona, não importa